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江蘇女性的暖心家園

關(guān)注

最近一段時(shí)間，由于天氣寒冷，室內(nèi)外溫差較大，身邊感冒咳嗽的人特別多，患病人群不僅局限于老人兒童等高危人群，就連不少平時(shí)身體強(qiáng)壯的中青年人也紛紛遭殃。專家表示，冬季養(yǎng)生先養(yǎng)肺，養(yǎng)肺不止要防寒，還要增強(qiáng)耐寒訓(xùn)練，并輔助以食療等方法。

那么肺應(yīng)該怎么養(yǎng)呢？

首先要增強(qiáng)耐寒訓(xùn)練。民間有春捂秋凍之說，從涼爽秋季向寒冷冬季過度期間，就好提前做好耐寒鍛煉，增強(qiáng)人體抵抗力。

同時(shí)輔之以食療。日常預(yù)防可用生姜、蔥白、銀耳、薏仁米一起熬燉并服用，生姜和蔥白，味辛性溫，銀耳滋陰潤肺，薏仁米健脾清熱，能祛風(fēng)散寒止咳，潤肺祛燥，改善脾胃癥狀。

天氣寒冷，

各位小伙伴一定要保護(hù)好身體哦！

江蘇地市婦聯(lián)微信公眾號傳播指數(shù)排行榜

新鮮出爐啦！

快來看看吧！

還有一波較新的婦聯(lián)資訊送給大家！

徐州市

近日，徐州市婦聯(lián)捐資開辦的先進(jìn)高職春蕾勵志班揭牌儀式在徐州經(jīng)貿(mào)高等職業(yè)學(xué)校舉行。據(jù)了解，春蕾勵志班辦學(xué)項(xiàng)目旨在統(tǒng)籌學(xué)校資源聯(lián)合社會力量，幫助徐州市貧困女生系統(tǒng)接受職業(yè)技術(shù)教育，讓她們可以在快樂中成長成才。

小編說：春蕾勵志班是為貧困學(xué)生排憂解難、助其成才的民心工程，不僅有力地推動了教育事業(yè)的發(fā)展，而且有助于在全社會形成扶貧濟(jì)困、助學(xué)興教的時(shí)代新風(fēng)尚。希望受捐助的孩子們珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會，用知識改變命運(yùn)，用愛心傳遞溫暖，回報(bào)社會。

鹽城市

近日，鹽城市射陽縣海河鎮(zhèn)婦聯(lián)全體成員在川彭村召開婚姻家庭婦女議事會，會議以婚姻家庭為主題，探討了夫妻相處、家庭教育、婆媳關(guān)系等問題。與會成員在輕松的議事氛圍中，獲取了更多寬容他人、積極向上的正能量，并形成三條意見：在春節(jié)前組織一次集中走訪，排查婚姻家庭糾紛；組織一場婚姻家庭輔導(dǎo)講座；開展“好婆婆、好媳婦”評比活動，力求為婦女群眾服務(wù)，助力家庭和睦、社會和諧。

小編說：婚姻家庭關(guān)系是基礎(chǔ)社會關(guān)系，婚姻家庭和諧是社會穩(wěn)定的前提。婦女議事會通過實(shí)實(shí)在在的行動將婚姻家庭矛盾糾紛化解在萌芽狀態(tài)、化解在群眾“家門口”，有助于譜寫家庭和諧社會穩(wěn)定新篇章。

淮安市

近日，由淮安市婦聯(lián)主辦的“同建美好家庭 共創(chuàng)文明城市”——2018淮安市婦聯(lián)家庭文明建設(shè)工作表彰會在淮安市文化館舉行。表彰會上揭曉了50戶淮安市家庭教育中心戶、“傳承良好家風(fēng) 暢談40年巨變”——“聊一聊我家這40年”先進(jìn)家庭故事選拔賽一二三等獎、100戶淮安市書香家庭、1000戶淮安市平安家庭、102戶淮安市最美家庭、52戶五好家庭名單、6戶獲得江蘇省最美家庭和3戶獲得江蘇省五好家庭名單。

小編說：以家庭文明帶動城市文明是創(chuàng)建全國文明城市的根本落腳點(diǎn)，淮安婦聯(lián)引領(lǐng)全市家庭踐行科學(xué)家教、弘揚(yáng)優(yōu)良家風(fēng)、爭創(chuàng)最美家庭，著力建設(shè)法治教育與道德教育相結(jié)合的家庭文化，讓家庭文明建設(shè)生機(jī)勃發(fā)。

揚(yáng)州市

近日， 揚(yáng)州市婦聯(lián)召開黨組（擴(kuò)大）會議，傳達(dá)學(xué)習(xí)市委七屆七次全會精神。會議要求，要將學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)市委全會精神與全國婦代會、省婦代會精神相結(jié)合，并作為重要政治任務(wù)抓緊抓實(shí)；要緊扣婦聯(lián)職能，堅(jiān)持圍繞中心，服務(wù)大局，引導(dǎo)婦女群眾在推動高質(zhì)量發(fā)展、加快“三個(gè)名城”、辦好“新十件大事”和建設(shè)“強(qiáng)富美高”新?lián)P州中貢獻(xiàn)巾幗力量；要認(rèn)真總結(jié)今年工作，科學(xué)謀劃明年工作，積極在聯(lián)系：400-606-5558

小編說：勇?lián)?dāng)、肯作為、善創(chuàng)新，揚(yáng)州市婦聯(lián)緊抓歷史發(fā)展和時(shí)代使命“雙重機(jī)遇”，以奮發(fā)的姿態(tài)蓄好力謀好篇，以務(wù)實(shí)的作為履好職盡好責(zé)，使黨的婦女工作更加充滿活力、更加堅(jiān)強(qiáng)有力。

宿遷市

近日，宿遷市婦聯(lián)召開專題學(xué)習(xí)會議，系統(tǒng)傳達(dá)學(xué)習(xí)市委五屆七次全會精神，部署貫徹落實(shí)舉措。會議從正視差距形勢，再塑發(fā)展共識，與時(shí)俱進(jìn)鍛造時(shí)代精神；明確目標(biāo)任務(wù)，把握重點(diǎn)要求，有力有效推進(jìn)各項(xiàng)工作；聚焦重點(diǎn)關(guān)鍵，靠實(shí)工作舉措，扎實(shí)推進(jìn)高質(zhì)量發(fā)展“六增六強(qiáng)”落地見效；提高政治站位，強(qiáng)化責(zé)任落實(shí)，堅(jiān)定不移推進(jìn)全面從嚴(yán)治黨，不斷提升黨的建設(shè)的質(zhì)量和水平四個(gè)方面詳細(xì)解讀了全會精神。

小編說：在轉(zhuǎn)型發(fā)展、提質(zhì)發(fā)展的重要關(guān)口，在由小康社會步入基本現(xiàn)代化目標(biāo)的重要階段，在不進(jìn)則退、退無出路的關(guān)鍵時(shí)刻，宿遷婦聯(lián)正視差距形勢，再塑發(fā)展共識，團(tuán)結(jié)引領(lǐng)全市姐妹鍛造時(shí)代精神，為她們點(diǎn)贊！

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以上，

就是本期【一周播報(bào)】的全部內(nèi)容。

下期再會！

編輯：周靜

校對：周序

審核：陸艾涢

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