三伏灸需要注意什么？
三伏天是一年中氣溫較高，卻又最潮濕悶熱的日子，正因?yàn)槿绱?，在這段時(shí)間里，人們講究“宜伏不宜動(dòng)”，在家避暑是較佳之選。雖然三伏天是一年中最炎熱的時(shí)期，但同時(shí)也是我們?nèi)梭w陽(yáng)氣最旺的時(shí)候。此時(shí)人與大自然一樣，陽(yáng)氣升發(fā)，經(jīng)脈氣血運(yùn)行最為暢順，再加上毛孔微張，正是我們祛暑逐寒，行氣活血，鼓舞陽(yáng)氣較好的時(shí)節(jié)。那么當(dāng)我們?cè)诩依锉苁畹臅r(shí)候，不妨多做做艾灸，調(diào)理氣血、祛除寒暑之氣。
事實(shí)上，三伏灸是一個(gè)系統(tǒng)療法。一般來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持在初伏、中伏、末伏這幾個(gè)階段行灸，就可以達(dá)到養(yǎng)生保健的效果；但如果要加強(qiáng)效果，就要在伏前開始做，一直持續(xù)到三伏天結(jié)束。
由于2018年三伏天的時(shí)間是2018年7月17日——2018年7月26日，為初伏，10天；2018年7月27日——2018年8月15日，為中伏，20天；2018年8月16日——2018年8月25日，為末伏，10天。所以，三伏灸時(shí)間可以安排如下：
伏前灸：2018年7月07日
初伏灸：2018年7月17日
中伏灸：2018年7月27日
末伏灸：2018年8月16日
三伏灸需要注意什么？
說(shuō)起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏這三天里進(jìn)行穴位貼敷。但有的人敷過一次或兩次藥后，卻覺得身體狀況并沒有多大起色，不禁懷疑“三伏灸療效顯著”的說(shuō)法是不是夸夸其談。
二妹姐跟大家說(shuō)，其實(shí)，三伏灸是一個(gè)系統(tǒng)療法。一般來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持在初伏、中伏、末伏這三天行灸，是最基礎(chǔ)的；若要加強(qiáng)效果，可在三伏天持續(xù)做艾灸調(diào)理。就拿哮喘病來(lái)說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為哮喘發(fā)病主要與肺、脾、腎相關(guān)，初伏時(shí)選穴重在從肺論治，中伏所選穴位重在從脾論治，末伏所選穴位重在從腎論治，只有肺、脾、腎三臟同調(diào)，才能共收止哮平喘之效。由此來(lái)看，如果只是灸療一次或兩次，缺乏系統(tǒng)，療效都會(huì)大打折扣。另外，調(diào)理期間不戒口也會(huì)影響治療效果。
三伏灸需要注意什么？
三伏灸能預(yù)防多種冬病，主要對(duì)與腸、肺有關(guān)的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病和與虛寒有關(guān)的關(guān)節(jié)痛的療效最為顯著，如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、胃痛、結(jié)腸炎、由肺氣虛引起的感冒等。但這并不是說(shuō)，沒有明顯疾病的人就與三伏天灸無(wú)關(guān)。正所謂“未病先防”，即使沒有明顯的疾病，三伏灸也能補(bǔ)陽(yáng)驅(qū)寒、預(yù)防疾病，起到一定的保健作用。
二妹姐需要提醒大家注意的是，三伏灸重在預(yù)防復(fù)發(fā)，當(dāng)疾病復(fù)發(fā)嚴(yán)重時(shí)，艾灸雖能起到一定的緩解作用，但是如需及時(shí)治療，患者還應(yīng)到醫(yī)院相應(yīng)科室對(duì)癥治療，以免延誤病情。
俗話說(shuō)“冬病夏治”，患有那些一到秋冬時(shí)節(jié)就容易反復(fù)發(fā)作疾病的艾友們，如果夏天能夠進(jìn)行積極的治療，就能夠降低它們?cè)诙彀l(fā)作的頻率，減輕發(fā)作時(shí)的癥狀，且調(diào)理效果很好。所以，萬(wàn)不可認(rèn)為三伏灸與自己無(wú)關(guān)，或?qū)ψ约河绊懖淮螅e(cuò)過了時(shí)機(jī)。
二妹姐有一本暢銷書《香艾，是較好的療愈》，這本書主要以二妹姐多年對(duì)香艾療法的專業(yè)認(rèn)知和理解，針對(duì)不同膚質(zhì)、不同疾病，介紹了香艾治療的入門知識(shí)、艾灸治療方法、精油調(diào)配、精油保健養(yǎng)生等內(nèi)容，并提出將艾灸與精油相結(jié)合的方法，以療愈身體與心靈，更針對(duì)困擾女性的各種身體疾病，提供了專業(yè)而獨(dú)到的使用建議，是一本簡(jiǎn)明實(shí)用的艾灸及芳香療法精選讀本。
三伏灸需要注意什么？
香艾療法簡(jiǎn)便、安全、舒適、療效好，具有減壓、美顏、安神、抗衰老和抗氧化作用，可以放松心情、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)理腸胃、緩解身體酸痛，適用于自我調(diào)養(yǎng)。多年來(lái)，二妹姐為了達(dá)到更好的效果，在國(guó)內(nèi)外不斷挖掘好的原材料，學(xué)習(xí)李時(shí)珍精神，走訪各地原材料場(chǎng)地。
三伏灸需要注意什么？
二妹姐是先進(jìn)個(gè)將芳香療法與艾灸療法完美融合并將它變成每個(gè)人都能學(xué)會(huì)和使用的一種家庭療愈法，通過這種多元化的方式來(lái)平衡女性身心的健康狀態(tài)。她將艾灸與芳香療法等自然療法融會(huì)貫通于香艾療愈之中，將芳香療法與艾灸療法完美融合并運(yùn)用到生活中。身體力行發(fā)揚(yáng)李時(shí)珍的醫(yī)學(xué)精神，為“弘揚(yáng)李時(shí)珍文化、振興中醫(yī)藥事業(yè)、發(fā)展大健康產(chǎn)業(yè)”做出了接觸的貢獻(xiàn)，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)推動(dòng)和普及家庭艾療。
三伏灸需要注意什么？
所以有更多問題，歡迎大家來(lái)咨詢喲！而這次的三伏灸，可是一年中最重要的時(shí)間點(diǎn)，大家一定要把握住這個(gè)時(shí)間，把自己的身體的調(diào)養(yǎng)好！
俗話說(shuō)“冬病夏治”，患有那些一到秋冬時(shí)節(jié)就容易反復(fù)發(fā)作疾病的艾友們，如果夏天能夠進(jìn)行積極的治療，就能夠降低它們?cè)诙彀l(fā)作的頻率，減輕發(fā)作時(shí)的癥狀，且調(diào)理效果很好。所以，萬(wàn)不可認(rèn)為三伏灸與自己無(wú)關(guān)，或?qū)ψ约河绊懖淮螅e(cuò)過了時(shí)機(jī)。
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